Percebo claramente nos dias de hoje que a maior parte das pessoas vivem numa correria desenfreada em busca de que?
Vejo trabalho … trabalho… trabalho mas não por isso, as pessoas estão ganhando mais dinheiro e sim, ganhando estresse, perdendo saúde e equilibrio… e eu me incluo nisto!
A modernidade dos smart fones, dos computadores Mac, dos ipads nos ajudam e nos aprisionam.
Nos faz trabalhar sem trégua , estar em contacto com o mundo dia e noite, nos feriados e finais de semana…. e até nas férias!
Esta obrigatoriedade de sermos modernos, ativos e comunicáveis está nos deixando de herança um bando de gente exausta e muitas já beirando a depressão.
A pergunta é: Para que? Por que?
Por que não fazer tudo de forma diferente, com mais tempo e com mais alegria? Por que tanta pressa????
Esta necessidade das pessoas em geral, de querer algo, sempre muito bom e rápido….
Ninguem tem paciencia para esperar nada e nem pensam que tudo tem seu tempo para nascer e crescer!
Tenho sentido isto em minha vida e olho para o lado enchergando a mesma coisas em muitas pessoas cansadas e tristes, prontas para quando parar dormir muito e se restaurar !
É preciso prestar atenção nos intervalos… e parar ! Sentar para tomar um copo de agua e ficar presente naquele momento quase instantaneo, não importa … ele é precioso e agente tem que estar ali , presente.
Na hora das refeições, temos que parar e apreciar aquele momento, de preferencia , uma alimentação saudável que nos restaure e faça todo nosso corpo funcionar bem. Como por exemplo a alimentação Ayurvedica, que é milenar em sabedoria e muito fácil de fazer .
Colocar os pés na terra… no solo, enraizar!!! e estar presente naquele momento… tambem!!
Ficar mais proximo da natureza , nem que seja , andar no parque!!! Abraçar uma bela arvore e trocar energia ali em silencio.
Silenciar ! Respirar!
Fazer aula de Yoga, O Ienger tem varios livros mas pode começar com Ligh on Yoga ou Luz da Yoga. Ienger é maravilhoso como saude mesmo, restaura e tambem cura nosso corpo , mente e espirito.
Ouvir mantras delicados enquanto projeto ou envio mensagens me traz tranquilidade e fico mais pacífica tambem.
Buscar uma prática espiritual é nectar neste tempos doidos em que estamos vivendo, seja ela qual for, desde que faça a diferença !
Eu sou muito disciplinada com minha prática diaria Budista e estou sempre presente nos ensinamentos do meu Guru Rimpoche, o Venerável Lama Kalden.
Às vezes, não consigo ir , mas sempre que vou saio de lá muito melhor, faz a diferença… daí isto me dá a certeza de que devo continuar a buscar significado profundo em minha vida. Fé, é isto… aquela certeza!
Troco facilmente uma reunião social regada a diversão mundana pelos Ensinamentos de meu Guru Rimpoche por que sempre saio mais forte e com mais sabedoria de vida , o que me ajuda muito a viver em equlibrio e paz!
Acredito que quando estamos atentos em nossa vida, temos maior chance de prestar atenção as nossas escolhas e são elas que criam as condições… positivas ou negativas, para que as causas aconteçam.
Ou seja, somos nós mesmos que criamos tudo em nossa vida, por isso , é bom ficar alerta para os sinais da vida.
Por isso, hoje… em pleno olho do furacão , muito trabalho e pouco tempo eu parei e escrevo para voces, aonde encontro prazer e assim acabo falando comigo mesmo… tambem!!! rs rs …
Estou exausta, meu corpo doi em todos os lugares…. mas eu escolho ser alegre !!!!
Ter saude fisica, mental e espiritual não é para qualquer um , mas eu escolho este caminho , dificil mas possivelll!!!!
Oba!!!!!
Com amor, Neza
